Estudo de caso 3: jornada de saúde de Jack
Jack, um homem de 36 anos, pai de dois filhos, lutava contra a insônia crônica, ansiedade e falta de concentração no trabalho. Ele havia começado um novo regime de exercícios e dieta, incluindo smoothies de proteína, mas logo começou a sentir dores musculares e articulares, inchaço abdominal e desconforto.
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Descobertas iniciais:
Depois de consultar seu médico, Jack foi diagnosticado com fibromialgia, uma condição médica caracterizada por dor musculoesquelética crônica, falta de sono, disfunção cognitiva e dor generalizada. Antidepressivos e analgésicos foram prescritos, o que fez com que Jack ganhasse peso e se sentisse tonto, apesar de algum alívio da dor.
Segunda opinião:
Perturbado com seu diagnóstico, Jack procurou uma segunda opinião comigo. Minha análise de causa central e testes especializados revelaram que Jack havia sido previamente negligenciado por hipotireoidismo, uma tireoide hipoativa que pode causar fadiga, dor muscular, rigidez, memória prejudicada e outros sintomas.
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​Descobertas adicionais:
Também descobri que as glândulas supra-renais de Jack estavam desequilibradas, fazendo com que os níveis de cortisol aumentassem à meia-noite, atrapalhando seu sono. O teste de sensibilidade alimentar mostrou reações graves a bananas, feijões e ao smoothie de proteína em pó que Jack estava consumindo, o que contribuiu para sua dor abdominal e inchaço. Jack também era deficiente em ômega 3, magnésio e outras vitaminas e minerais importantes, levando a dificuldades para dormir, depressão, problemas de humor e dores.
Meu plano de ação:
Prescrevi um plano de saúde personalizado para Jack, começando com um protocolo de nutrição de eliminação para limpar seu corpo de alimentos e produtos químicos inflamatórios. Também recomendei suplementos de alta qualidade para tratar as deficiências de Jack, incluindo magnésio, curcumina, óleo de peixe e ervas como manjericão sagrado para apoiar as glândulas supra-renais e controlar os picos de cortisol. As aulas de meditação também foram recomendadas para combater a ansiedade, promover um sono reparador e aumentar o bem-estar físico e emocional.
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Resultado:
Jack seguiu diligentemente minhas diretrizes de nutrição e estilo de vida, e sua dor se dissipou quase imediatamente após iniciar o protocolo de eliminação. Seu sono melhorou e a ansiedade diminuiu significativamente, levando a uma nova e melhor perspectiva de vida. Jack agora está cheio de energia para embarcar em novas aventuras com seus filhos.
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