top of page
Zoeken
  • Adriano dos Santos

Psilocybin: My Own Experience & Science

Ik heb onlangs mijn eerste ervaring gehad met #psychedelica vorige week. Om specifiek te zijn, het was met #psilocybine (oorspronkelijk gewonnen uit paddenstoelen). Dit was een verbluffende ervaring. Ik ben nog steeds verbaasd over hoe eenvoudig het was, en nog steeds is, om toegang te krijgen tot hersenschakelingen, emoties en herinneringen die ik nooit wist dat ze bestonden. Ik lees en onderzoek dit snelgroeiende wetenschappelijke onderzoeksgebied al een tijdje, en recentelijk heb ik het Essence Institute hier in Nederland gevonden, dat zeer professionele "LEGITIEME" psilocybine retraites organiseert onder begeleiding van een groep psychologen en psychotherapeuten.


Zoals de literatuur en wetenschappelijke autoriteiten op dit gebied suggereren, zijn er zoveel factoren die de kwaliteit van je ervaring kunnen beïnvloeden, en dat was waarom ik een serieuze en ervaren groep experts wilde hebben om ons te begeleiden in een groepssituatie. Veiligheid en een serieuze omgeving waren voor mij de prioriteit bij het kiezen van een plek om het te ervaren.


psilocybin

Wat is Psilocybine?


Psilocybine is een psychedelische drug die nog steeds illegaal is in de meeste plaatsen ter wereld, maar niet in klinische en onderzoeksomgevingen op sommige plaatsen zoals hier in Nederland. Psychedelica zoals psilocybine veranderen de manier waarop we de buitenwereld en onze interne wereld waarnemen, onze herinneringen, gedachten, gevoelens, enzovoort, niet alleen tijdens het gebruik van psilocybine, maar het kan ook fundamenteel al die dingen veranderen daarna en voor een zeer lange periode daarna, wat een van de redenen is waarom er groeiende opwinding is over de toepassing van psilocybine en andere psychedelica voor de behandeling van verschillende psychische aandoeningen, zoals #depressie, #alcoholmisbruikstoornis, en verschillende soorten #verslavingen, evenals dingen zoals #OCD en #eetstoornissen.


Psilocybine wordt Psilocine in de darm, Serotonine


In feite zul je misschien verrast zijn om te ontdekken dat psilocybine in feite #serotonine is. Nu, voor degenen onder jullie die bekend zijn met psilocybine en serotonine, denk je misschien, wacht, dat is niet waar. Maar feitelijk is het belangrijkste effect van psilocybine om serotonine na te bootsen, maar het doet dat op een specifieke manier omdat het een subset van serotonine-receptoren krachtig activeert, wat leidt tot neuroplasticiteit op het niveau van de neurale circuits, dat zijn de hersengebieden en verbindingen, die dienen voor dingen als geheugen en perceptie. #Psilocine is het daadwerkelijke verbinding die de hersenen ingaat om alle veranderingen in bewustzijn en alle herbedradende effecten te creëren die we associëren met psilocybine. Dus het begrijpen van hoe psilocybine wordt omgezet in Psilocine heeft een enorme invloed op de duur van een psilocybine-reis, en of die reis al dan niet zal leiden tot een kortere of langere periode van neuroplasticiteit.


Psilocybine is een #tryptamine, vergelijkbaar in structuur met serotonine. Serotonine is een neuromodulator die verschillende functies in de hersenen en het lichaam beïnvloedt. Het bindt aan verschillende receptoren, wat verschillende effecten veroorzaakt. Psilocybine leidt, wanneer ingenomen, tot specifieke ervaringen en verbeteringen in stemming en stoornissen, ondanks de gelijkenis met serotonine.


Psilocybine bindt voornamelijk aan en activeert de serotonine 2A-receptor in de hersenen, wat zorgt voor specifieke veranderingen in neurale circuits. Klinische onderzoeken tonen aan dat psilocybine beter presteert dan standaardtherapie en SSRI's om verlichting te bieden bij ernstige depressie. De selectiviteit van psilocybine om aan de serotonine 2A-receptor te binden, is wat leidt tot de therapeutische effecten.


Dosering


In klinische studies variëren veilige en effectieve doses psilocybine van 1-3 milligram per dag voor microdosering, tot 10 milligram of 25-30 milligram voor macro- of heldendosering. De concentratie psilocybine in de meeste paddo's is ongeveer 1%, wat betekent dat één gram paddenstoelen ongeveer 10 milligram psilocybine bevat. De zogenaamde heldendosis verwijst naar een dosis van vijf gram paddenstoelen, wat overeenkomt met 50 milligram psilocybine.

De concentratie psilocybine in verschillende soorten paddenstoelen en batches kan sterk variëren, wat de bron belangrijk maakt.


In onze retraite kozen we voor truffels in plaats van de paddenstoelvorm vanwege de wettelijke beperkingen rond de winning en het gebruik van psilocybine uit paddenstoelen in Nederland. Voordat we ons overgaven aan de betoverende thee, ontvouwde zich een ceremonieel ritueel, waarin elke deelnemer zorgvuldig zijn individuele doses truffels verdeelde. Dit proces diende als een aangrijpende verbinding met onze intenties en het huidige moment.


Na deze voorbereidende fase creëerde het Essence-team met precisie en onder specifieke omstandigheden de magische thee. Eenmaal voltooid kwamen we samen in de ruimte, waar we onze persoonlijke spullen, foto's ophaalden en onze dekens pakten. Vervolgens werden we vriendelijk uitgenodigd om gelijktijdig van de thee te genieten, wat een collectieve en gedeelde ervaring onder de deelnemers bevorderde.


De Reis: Omgeving, Muziek & Ondersteuning


De duur van mijn reis was ongeveer 6 uur en het voelde niet zo lang. Ons besef van tijd was volledig verdwenen.


De omgeving moet veilig zijn en verantwoordelijke individuen bevatten die niet onder invloed zijn van psychedelica, en daarom zou het niet thuis alleen moeten worden gebruikt. De persoon die psilocybine inneemt, moet idealiter zitten of liggen met de ogen bedekt om visuele hallucinaties te combineren met gedachteprocessen. Wetenschappelijke gegevens suggereren dat gedempte omgevingen met één of twee gidsen het meest effectief zijn voor positieve herbedrading van hersenschakelingen.


Veiligheid, een oogmasker en muziek zijn belangrijke factoren voor het creëren van een positieve ervaring tijdens een psilocybine-reis. We kregen een mind-blind masker en alle ondersteuning die nodig was tijdens de reis. Muziek was een belangrijke drijvende kracht van de cognitieve en emotionele ervaring tijdens mijn reis. De muziek tijdens de reis varieerde van klassiek naar intense percussie tot zachtere muziek en natuurgeluiden.


Hersennetwerken & Therapeutische Resultaten


Er zijn vier prominente theorieën over welke hersennetwerken het meest geactiveerd zijn tijdens een psilocybine- of ander psychedelische reis. Psilocybine breidt de functionele connectiviteit van de hersenen uit terwijl men onder invloed is van psilocybine, en een deel van die uitgebreide functionele connectiviteit blijft bestaan nadat de effecten van psilocybine zijn uitgewerkt. Psilocybine leidt tot adaptieve herbedrading van de hersenen, waardoor mensen beter kunnen functioneren in hun leven.


Neuroplasticiteit, Structurele Hersenveranderingen & Psilocybine


Psilocybine induceert neuroplasticiteit in de hersenen, wat inhoudt dat er nieuwe neurale verbindingen worden toegevoegd of versterkt, of dat andere neurale verbindingen worden geëlimineerd of verzwakt. Neurogenese, de productie van nieuwe neuronen, is niet de dominante manier om neurale circuits te veranderen bij volwassen mensen, en psilocybine verhoogt de neurogenese niet significant.


Psilocybine induceert de groei van dendrieten en dendritische stekels, die de sites zijn van nieuwe opwindende verbindingen in neuronen, en dit kan de verlichting van depressie verklaren die mensen ervaren. Psilocybine induceert zowel structurele als functionele veranderingen in hersenschakelingen bij zowel dierstudies als mensen, en de onderliggende basis hiervoor kan de toevoeging van nieuwe dendritische stekels zijn aan piramidale neuronen.


Onderzoeksgebieden in de Gut-Brain-Psilocybine Axis


Ik krijg veel vragen na deze ervaring en het lezen van al het onderzoek daarbuiten. Ik vind het fascinerend om de enzymatische processen of specifieke darmmicrobiota te begrijpen die betrokken zijn bij deze omzetting, omdat het inzicht kan bieden in de variaties in individuele reacties op psilocybine.


Bijvoorbeeld het onderzoeken van de rol van het #darmmicrobioom in het omzettingsproces en de daaropvolgende impact op de effecten van psilocybine zou belangrijk zijn. Onderzoek zou kunnen ingaan op de vraag of variaties in de samenstelling van het darmmicrobioom bijdragen aan verschillen in het metabolisme van psilocybine en de daaropvolgende neuroplasticiteitseffecten. We zouden ook verder onderzoek kunnen doen naar de factoren die van invloed zijn op de duur en intensiteit van de effecten van psilocine zodra het de hersenen binnenkomt. Dit zou het onderzoeken van invloeden op de gezondheid van de darm of individuele verschillen in darmmicrobiota kunnen omvatten die de snelheid van conversie en dus de duur en intensiteit van de psychedelische ervaring kunnen beïnvloeden.


Hoe ik me nu voel na de retraite


Terwijl ik mijn dagelijkse leven navigeer na de retraite, is er een verhoogd bewustzijn en waardering voor de subtiliteiten van gedachten en emoties. De ingewikkelde dans van neurotransmitters en de subtiele herconfiguratie van neurale paden hebben me een gevoel van hernieuwde helderheid en perspectief gegeven.


Wat betreft stemming en emotie is er een duidelijk gevoel van lichtheid en gemak. De mogelijkheid om diepere emoties aan te boren is tastbaar, en dat is geweldig. Het lijkt nauw verbonden te zijn met de structurele en functionele veranderingen binnen hersenschakelingen. De plaatsen van nieuwe opwindende verbindingen in neuronen, met name de dendritische stekels, lijken een tapijt van positieve cognitieve en emotionele effecten te hebben geweven.


References



Other Resources

5 weergaven0 opmerkingen

Kommentare


bottom of page